AliExpress WW Все о фитнесе | Женский портал
Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘Все о фитнесе
Post Icon

Почему они не худеют?!

Как часто в своей практике персональных тренировок вы, искренне недоумевая, задаете клиенту вопрос: «Неужели и правда так трудно отказаться от сладкого?» Или даже совсем отчаянно: «Почему ты не можешь не жрать? У тебя даже шоколад в рационе есть, и порции рассчитаны, чтобы ты не голодал(-а)?» Или, сталкиваясь с отсутствием прогресса в сбросе веса у клиентки, […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

О преимуществах персонального тренинга

О преимуществах персонального тренинга уже немало написано, снято видео, размещено в различных блогах, на сайтах, на персональных страницах и т.п.  И все же до сих пор слышу – МНЕ ТРЕНЕР НЕ НУЖЕН, я сам все умею!»  Почему  так часто мы слышим это от посетителей фитнес-клубов, неужели так высока цена на персональные тренировки? Да вряд ли. […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Почему тренеры не любят диеты

Девушки, худеющие перед весной (Новым годом, круглый год…), не бросайте в меня тапками! Я сама – поклонница (здоровой) стройности, но лично против радикальных мер для ее достижения! Знаю, знаю: питание – краеугольный камень любых весо-изменений в организме. Согласна. Но обратите внимание: ПИТАНИЕ, не ДИЕТА. А эти понятия люди, жаждущие похудеть, часто путают. Давайте разберемся: Волшебный […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Спортивное питание (СП): Инструкция к применению

Автор: Кущ Александр, врач спортивной медицины, врач-диетолог Как проходит обычный день молодого человека, который ведёт активный образ жизни, пытаясь совмещать учёбу, работу и физические нагрузки в спортивном зале или в фитнес клубе? Ранний подъём, чашка кофе, отсутствие полноценного первого и второго завтрака, бизнес-ланч в сомнительном кафе, перекусы сладким во второй половине дня, поздний и обильный […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Актуальный фитнес: тренинг с подвесными петлями

Один из самых актуальных и модных фитнес трендов — работа с подвесными петлями. Подвесные петли — оборудование универсальное, удобное, мобильное и функциональное. Приглашаем Вас в Школу фитнес-инструктора освоить тренинг с подвесными петлями. Это позволит вам как тренеру выйти на более высокий профессиональный уровень, расширит ваши возможности и даст множество других плюсов. Перечислим некоторые из них: […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Новый семинар Тренировки пожилых и малотренированных клиентов

В преддверии нового семинара Тренировки пожилых и малотренированных клиентов, который состоится 2 февраля 2019 (уже в эту субботу!), мы хотим поговорить об универсальности тренера… Кто из тренеров не сталкивался со СЛОЖНЫМИ категориями клиентов? Практически все. У некоторых тренеров эти встречи ВЫЗЫВАЮТ  настоящую ПАНИКУ. Начинается лихорадочная передача клиента другим тренерам или реабилитологам. ЧТО ЭТО? НЕУВЕРЕННОСТЬ В […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Фитнес тренды 2020. Что ждет фитнес индустрию в новом году?

Ежегодно журнал ACSM Health & Fitness проводит опрос среди клиентов, тренеров, владельцев фитнес-клубов, диетологов, медиков, физиотерапевтов, реабилитологов и других специалистов, которые работают в сфере фитнеса и здоровья. В этом году опрос проводился практически на всех континентах. В нем приняли участие респонденты из Китая, США, Индии, Италии, России, Тайвани, Франции, Японии и еще десятка стран.  Респондентов […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Сахар – о чем знают, но молчат

Автор: Кущ Александр- врач диетолог, врач спортивной медицины, реабилитации и физиотерапии, стаж работы – более 20 лет О сахаре написаны многие статьи и иногда возникает мысль – что же еще можно добавить к известным фактам? Я предлагаю,  для того чтобы быть справедливым, систематизировать наши знания и попробовать понять – чего же больше – пользы или […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Профессия Консультант по продажам в фитнесе

Профессия «Консультант по продажам» сегодня востребована в любом виде бизнеса, где что-то кому-то продают. Иногда продавцов даже называют «Менеджерами по продажам», что является ошибкой по причине несоответствия данного названия самой сути менеджмента. Менеджер – это единица управленческого звена. А слово «продавец» у населения нашей страны вызывает стойкую ассоциацию с продавцами советских магазинов, то есть с […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

О пользе бега

1. Говорят, что бегать – очень полезно для здоровья. Действительно, бег положительно влияет на все системы организма: сердечно-сосудистую и дыхательную, повышает выносливость и обмен веществ (метаболизм- количество калорий расходуемое организмом в единицу времени), влияет на иммунную систему. Бег укрепляет мускулатуру и суставно-связочный аппарат, укрепляет прочность и плотность костей, улучшает тонус кожи, а так же считается […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS